为了引导大学生树立正确的理想信念，以积极乐观的阳光心态面对校园生活。5月19日下午15:00，机电工程学院在醒钟楼B201教室举办“积极应对压力挫折，塑造阳光心态”心理健康讲座。邀请到杨凌职业学院大学生心理健康咨询中心腊文洁老师主讲。学院2021级和2022级共计200余名学生代表参加学习。
讲座开始，主持人马艺娟老师先为同学们仔细介绍了举办心理健康讲座的目的和意义，肯定了同学们在日常学习和生活中的一些心理疏解做法和及时求助的意识。腊文洁老师通过心理游戏和测试，使同学们对自己目前的压力水平做了一个客观分析，并询问大家如何看待压力是双刃剑这件事，现场与同学们轻松愉快地开展互动交流。接下来，腊老师以专业理论知识和实际应用相结合的方式，引导同学们在生活中遇到压力与挫折时该如何正面、积极的应对。授人以鱼不如授人以渔，她还鼓励同学们培养兴趣、寻找知音，在生活中保持积极、阳光的生活态度，做到合理宣泄、健康饮食，同学们受益匪浅。
通过这次学习活动，不仅宣传和普及了心理健康知识，也更好地提升了同学们的心理素质和抗压能力，相信同学们在今后的学习和生活中能够以积极、阳光的心态和正面、乐观的角度去看待问题，促进身心健康成长。
